Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 73.86g | Carbs: 163.00g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Грейпфрут , Меридиан Форель Слабосолёная, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Круассан Французский, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Lunch: Безе, Магнит Грейпфрут , Чай, Магнит Самса с Говядиной, Индейка Тушеная. Dinner: Чай, Vici Сельдь Слабосоленая, Запеченная или Жареная Форель, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Магнит Банан, Мое Любимое Лето Творог 5%, Коровка из Кореновки Сметана 20%. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|