Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 100.72g | Carbs: 184.23g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Авокадо Авокадо, Шеф Перекресток Сырники без Сахара, Клубника, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Смак Хлеб, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Торт "Еда Ангелов", Увелка Гречка, Global Village Фасоль Белая Натуральная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Maestro de Oliva Маслины, Зеленый Лук, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Dinner: Вкусный День Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Шпинат, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlyaChera2022's Weight History
|