Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2215 kcal
|
Fat: 94.49g | Prot: 157.31g | Carbs: 190.54g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Нежная, ВкусВилл Чуду с Фасолью, Мандарины, Замороженная Вишня, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Мир Поставок Ядра Миндаля Жареные, Виноград, Ironman Протеин F80, ВкусВилл Сыр Российский, Молком Йогурт Греческий 4%, Tuc Крекер, Акконд Десерт Ломтишка Глазированный. Dinner: Вареное Яйцо, Яблоко, Кинто Соус Ткемали Классический, Вкусвилл Говядина Лопатка Премиум без Кости, Сладкий Красный Перец, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Ironman Isolate Bar Strawberry, ВкусВилл Креветки Жареные, Авокадо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|