|
Arkadaşlar tanıdığım,tanimadigim herkese merhaba,;)yoğun iş temposu ve hareketsizlik sonucu 16 kilo almış bulunmaktayım,tekrardan kiloları vermek için spora başladım umarım ideal kilom 81lere tekrar düşerim.Desteklerinizi beklerim. Kolay gelsin herkese.
|
96.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.1 kg a Week
|