Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2367 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 181.02g | Carbs: 268.95g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, Цукини, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Хортекс Вишня Замороженная, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Жареное Яйцо, Индилайт Бекон из Индейки, ВкусВилл Чиабатта Классическая. Lunch: ВкусВилл Салат Кайсо с Угрем, Вкусвилл Говядина Тушёная с Пастой Орзо, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, Магнит Банан. Dinner: ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 10.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|