Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 99.82g | Carbs: 142.43g.
Breakfast: Novus Сырники, Село Зеленое Молоко 3,2% , Bushido Кофе Молотый, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Lunch: Салат с Курицей. Dinner: Global Village Баклажаны с Овощами, Линия Филе Пангасиуса Жареное, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Snacks/Other: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Монетка Бананы Сушеные, Novus Сырники, Вемол Ацидофилин . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|