Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2015
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 29 January 2015:
|
3357 kcal
|
Fat: 108.25g | Prot: 179.24g | Carbs: 431.97g.
Breakfast: Tutti Serek 0% Owoce Leśne, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. Lunch: Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Mleko Sojowe Karmelowe, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Łaciate Mleko 0,5%, Sante Pieczywo Chrupkie Pomidorowe. Dinner: Mlekovita Mleko w Proszku Odtłuszczone, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Monzini Syrop o Smaku Waniliowym, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Pączki (Zwykłe), Jabłko, Banan, Bułka Pszenna, Pikok Pasztet Wieprzowy, Mlekovita Masło Polskie, Chleb Biały, Pamapol Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą, Świeży Makaron (Ugotowany). more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|