Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2289 kcal
|
Fat: 99.73g | Prot: 126.39g | Carbs: 220.29g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Батон. Lunch: Сгущенка, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Блины на Молоке, Grow Food Суп с Курицей и Овощами, Самокат Сыр Российский Традиционный . Dinner: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Трапеза Кокосовая Стружка, Сгущенка, Самокат Сырок Творожный Глазированный с «Варёнкой», Craft Ice Cream Мороженое Эскимо Молочное с Арахисом и Карамелью в Молочном Шоколаде, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Табрис Курица Филе с Сыром, Махеевъ Джем Черничный, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|