Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
63 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 60.11g | Carbs: 227.34g.
Breakfast: Икра, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Морковь. Lunch: Coca-Cola Кола, Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Острый , Бургер Кинг Мороженое Рожок, Жареная или Запеченная Курица, Варенье, Обычные Блины, Бургер Кинг Латте Айриш Крим. Dinner: ВкусВилл Гренки Пшенично-Ржаные с Чесноком, Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Острый , Coca-Cola Кола, William Lawson's Виски. Snacks/Other: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Mentos Ментос. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|