Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
113 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2616 kcal
|
Fat: 142.93g | Prot: 126.20g | Carbs: 212.84g.
Breakfast: Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко и Банан, Сывороточный Протеин, Коллаген, LYSI Рыбий Жир. Lunch: Братья Караваевы Пирожное Картошка , Братья Караваевы Ромовая Баба, Братья Караваевы Тирамису, Пятерочка Груша Сезонная , Раменский Мясокомбинат Сальчичон, Русское Море Снежный Краб, Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола, Окей Редис, Ашан Котлета Свиная Натуральная, КИШ с тунцом, Магнит Яйцо Варёное , Красная Икра Икра Горбуши, Зелёное Село Масло Сливочное 82,5%, Лента Багет Парижский, Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Руккола, Кедровые Орехи , Сыр Стародубский Стародуб Хард, Выборжец Томаты Сливовидные, Огурец (с Кожурой). Dinner: КИШ с тунцом, Три Кота Мармелад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenianew's Weight History
|