Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 88.54g | Carbs: 147.60g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Яйцо. Lunch: Свинина, Гречка, Красные Помидоры, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: Яичный Желток, Яичный Белок, Табрис Хлеб Богатырский с Морковью и Семенами Подсолнечника, Кайтес Печень и Икра Минтая. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prekrasnayalena's Weight History
|