Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 29.58g | Prot: 109.20g | Carbs: 111.62g.
Breakfast: Дымов Индейка Копчёная , Сваля Gouda, Bərəkət Хлеб Бородинский, Pinar Protein Laktosuz Sut. Lunch: BH BAKER HOUSE, Клубника л. Dinner: Barilla Basilico Соус Томатный, Siyezen Куриное Филе, Помидоры Черри л, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Fitnesshock Shocker Peanut Chocolate, Простоквашино Молоко 1,5%, Kupiec Rice Cakes W Belgian MC, Proscience Whey Cookies Cream. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leylaisayeva1's Weight History
|