Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 54.94g | Carbs: 96.00g.
Breakfast: Красная Цена Грецкие Орехи, Капустный салат с крабовыми палочками и кукурузой. Lunch: Яблоко Зеленое, Изюм, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Dinner: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Ого Хлебец с Луком, Ого Отруби Ржаные, Вкуснотеево Кефир 1%, Гречка с Мясом, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вкуснотеево Кефир 1%, Кудесница Мука Рисовая, Бананы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ismievarina's Weight History
|