Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 102.61g | Carbs: 225.52g.
Breakfast: Balkhoorma Хурма Сушеная, Takemura Соус Унаги, Кунжутное Масло, Марципан, Сэн Сой Нори, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Морковь, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Elevenses: Голубика, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Волжаночка Ряженка 2,5%. Lunch: Атаг Конфета Слеза Мужчины, Помидоры, Дорадо, Просто Картофель Резаный. Tea: Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Balkhoorma Хурма Сушеная, Takemura Соус Унаги, Салат «Insalata Verde» 🥗 (LLana), Мясо Кролика, Рис Вареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetliachock's Weight History
|