Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 103.03g | Carbs: 163.22g.
Breakfast: Яйцо, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Губернский, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Савушкин Продукт Творог 1%, Блины на Молоке, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яичная Лапша (Приготовленная), Дома Куриный Бульон. Dinner: Nestle Шоколад Кокос Вафля, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Сметана 20%, Мистер Рикко Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|