Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 60.65g | Carbs: 77.74g.
Breakfast: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Брокколи, Авокадо Авокадо. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Ананас. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lencha851's Weight History
|