Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 93.17g | Carbs: 156.63g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, ВкусВилл Бульон Куриный, Лук-Порей, Соймик Тофу Копченый, Подсолнечное Масло, Президент Сыр Плавленый, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Деревенский. Lunch: Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Апельсин, Чечевица Вареная, Подсолнечное Масло, SPAR Котлета Куриная Нежная . Dinner: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Лимонный Сок, Сэн Сой Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Veg's Тофу Копченый. Snacks/Other: Голубика, Простоквашино Творог 5%, Barinoff Сироп «Айриш Крим», Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neznakomcka's Weight History
|