Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2680 kcal
|
Fat: 112.58g | Prot: 200.26g | Carbs: 223.78g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, Кабачок, ВкусВилл Сулугуни, Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый, Съешь Меня Авокадо. Lunch: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Клубника, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Кимчи, Выборжец Томаты Черри Желтые, Белая Дача Свежая Капуста, ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины . Dinner: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Mr. Djemius Golden Crunch Лесные Ягоды, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Клубника, Малина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alermo81's Weight History
|