Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
94.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 201.06g | Carbs: 161.06g.
Breakfast: Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Щебекинская Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|