Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 27.92g | Prot: 78.13g | Carbs: 160.37g.
Breakfast: Mood Booster Изолят Соевого Белка, Северная Долина Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Слобода Питьевой Йогурт с Грушей и Злаками , Каравай Булочка Ассоль, Молочный Мир Iced Coffee. Dinner: Миндаль Миндаль, Эконива Сыр Колыбельский, Магнит Чеснок , Помидоры Черри, Ашан Горох Варёный, Рис Вареный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бегемотих02's Weight History
|