Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
69 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 82.08g | Carbs: 158.12g.
Breakfast: Банан, Творог 5%, Омлет, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Русскарт Кекс с Изюмом, Скумбрия, Капуста Тушеная. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Красная Цена Сушки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scorpion2111's Weight History
|