Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 45.92g | Carbs: 129.77g.
Breakfast: Лента Багет с Чесноком, Авокадо Авокадо Хасс, Сосиска Индейки, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Цех 85 Бейгл с Индейкой и Томатами. Dinner: Oreo Мороженое с Печеньем. Snacks/Other: Coffeeport Тарталетка с Малиной . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|