|
Месяц дефицита дал о себе знать 💪🏻
|
57.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 165.15g | Carbs: 176.98g.
Breakfast: Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный, Яйцо, Parmalat Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Масло Подсолнечное. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anny_guseva's Weight History
|