Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2015
|
73.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 28 January 2015:
|
1872 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 138.32g | Carbs: 155.44g.
Breakfast: FruVita Jogurt Bananowy, Nutella Nutella, Łaciate Mleko 3,2%, Mlekpol Twaróg Tłusty, Biedronka Budyń Śmietankowy, Jajko. Lunch: Szynka Drobiowa, Chleb Orkiszowy. Dinner: Madero Sos Czosnkowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|