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Ontem comi o raio do feijão que só dá para me manter no peso aff... tinha que gastar muito mais energia .
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79.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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720 kcal
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Fat: 37.75g | Prot: 66.68g | Carbs: 23.57g.
Breakfast: Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea , Meia de Leite, Ovo Mexido. Lunch: Salmão, Continente Salada Ibéria, Ovo Cozido. Dinner: Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Tomates, Ovo Cozido. more...
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steady weight
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iolamartins's Weight History
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