Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 160.99g | Carbs: 170.97g.
Breakfast: Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Вареное Яйцо, Евроопт Банан, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Хлебцы Экструзионные Ржаные (Doctor Green), Shalu Финик Сушеный с Косточкой Sayer Dates, Milida Масло Сливочное, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Хлебцы Экструзионные Ржаные (Doctor Green), Куриная Грудка Отварная, Евроопт Яблоко, Вареное Яйцо, Минская Марка Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|