Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 15.29g | Prot: 101.11g | Carbs: 141.55g.
Breakfast: Biotech USA Изолят. Lunch: ВкусВилл Хурма Вяленая, Свекла Вареная, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Белая Дача Рукола, Салат Айсберг, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачок, Яичный Желток, Ашан Шампиньоны. Dinner: Китайская Капуста, Помидоры, Дори, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Белая Дача Рукола, Белая Дача Молодой Шпинат, Магнит Грейпфрут Красный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Свекла Вареная. Snacks/Other: Морковь, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Магнит Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina-kuzi's Weight History
|