Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 81.75g | Prot: 63.09g | Carbs: 147.44g.
Breakfast: Мясновъ Салат Коул Слоу, Гречка с Грибами, Гуляш из Курицы. Lunch: Snickers Лесной Орех, Киндер Сюрприз. Dinner: Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Егорьевская Фабрика Шейка Свиная с/К, Русское Море Морская Капуста, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Добрый Сок Яблоко без Сахара. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|