Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 131.90g | Carbs: 163.05g.
Breakfast: Клубника, Молочная Речка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Копченая Курица, Кезский Сырзавод Сыр Сливочный 50%, Яйцо (Целое), Бкк Хлеб Тостовый Классический. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Петродиет Печенье Овсяное, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Копченая Курица, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебзавод 1 Корж для Пиццы. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilmurka20's Weight History
|