Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2514 kcal
|
Fat: 128.00g | Prot: 113.21g | Carbs: 223.95g.
Breakfast: Green Ray Кукуруза Сладкая , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный. Lunch: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Растительное Масло, Вешенки, Свекольник с Сыром и Чесноком (Martens), GurMama Котлеты Куриные Домашние, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Моремания Горячий Ролл с Лососем и Угрем, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Роллы. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.martens1995's Weight History
|