Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 120.99g | Carbs: 139.31g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лимон, Кабачок, Aroy-D Кокосовое Масло, Авокадо, Яичный Белок, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье". Lunch: Food 2B Good Мюсли с Ананасом и Семенами Кунжута, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Фасолевый Суп, Aroy-D Кокосовое Масло, Фасоль Стручковая, Смешанные Овощи (Замороженные), Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Dinner: Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|