Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 71.64g | Carbs: 65.92g.
Breakfast: Чай с Молоком, Блины на Молоке, Котлеты из Говядины, Щедрые Хлебец Ржаной, Картофельное Пюре. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Смешанный Зеленый Салат, Чай с Молоком, Щедрые Хлебец Ржаной, Говядина Отварная. Dinner: Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Чай с Молоком. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ainura1601's Weight History
|