Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 92.46g | Prot: 64.60g | Carbs: 235.85g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зао Хлеб Батон Нарезной, CHEESE BOX Сыр Чеддер Красный. Dinner: Красная Цена Зефир Ванильный , Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Апельсин, Банан, Зеленика Свекла Сушеная с Добавлением Масла. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|