Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 91.19g | Prot: 114.59g | Carbs: 143.89g.
Breakfast: Магнит Банан, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Сырники без Сахара. Lunch: ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, Burger Club Лимонад Маракуйя, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Dinner: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Помидоры, Вкусный День Ряженка 2,5%, Магнит Стейк из Лосося. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlyaChera2022's Weight History
|