Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 45.86g | Carbs: 175.51g.
Breakfast: Голден Яблоко , Увелка Ячневая Каша на Молоке, Сахар, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Махеевъ Джем Клубничный, Ударница Зефирчики в Шоколаде, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Голден Яблоко , Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Фасолью. Dinner: Alpro Миндальное Молоко, Сахар, Вкусвилл Сыр Алтерис, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината , Рис с Машем, ВкусВилл Колбаса Шоколадная с Фисташкой и Кешью Веган, Сметана 15%, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|