Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 56.73g | Carbs: 109.30g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Перекресток Кекс с Изюмом, Сыр Российский, Скумбрия на Пару, Огурец (с Кожурой). Lunch: Любимый Сад Томатный Сок, Скумбрия, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Макфа Макароны Ракушки. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scorpion2111's Weight History
|