Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 95.83g | Prot: 120.11g | Carbs: 151.11g.
Breakfast: Кофе, Чай, Карусель Батон Нарезной Московский , Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Вареная. Dinner: Dr Gerard Magic Duo, Bounty Bounty , Кефир 1%, Яблоки, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|