Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 87.86g | Prot: 109.05g | Carbs: 152.55g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста с Протеином, Veladis Икра Лососевая Зернистая, Яйцо, Рис Басмати, Протеин 32 г Порция Кокос, Каша Вівсяна З Персиком+Льон. Lunch: Брокколи на Пару, Яйцо. Dinner: АТБ Хліб, Глобино Сыр Звенигородский, Polar Креветки Очищенные. Snacks/Other: Marengo Вермут, Стожар Льняное Масло, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|