Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 27.78g | Prot: 158.63g | Carbs: 127.26g.
Breakfast: Печем Дома Кокосовая Стружка, Красная Цена Творог 1,8%, Махеевъ Топпинг Молочный с Какао, Молочная Станция Творог 0%, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яичный Белок, Оливковое Масло, Кофе, Haas Ванилин, Творог из Замороженного Кефира. Lunch: Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Пятерочка Путассу Мороженая. Dinner: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Dante Масло Оливковое, Молочная Станция Творог 0%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яичный Белок. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|