Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 110.99g | Carbs: 84.47g.
Breakfast: Ашан Киви, Простоквашино Творог 5%, Брынза, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Свеклы, Морковь, Капуста Белокочанная, Чечевица Вареная, Куриная Грудка. Dinner: Фрау Марта Икра из Баклажанов, Огурец (с Кожурой), Мойва. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaChevers's Weight History
|