Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
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66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1666 kcal
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Fat: 49.17g | Prot: 135.93g | Carbs: 163.09g.
Breakfast: Pão Francês, Clara de Ovo Cozida, Italac Leite Integral. Lunch: Carne de Vaca Assada, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Perdigão Salsicha Hot Dog, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Pão Francês, Clara de Ovo Cozida, Pão Francês. more...
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1954 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Dremattozo's Weight History
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