Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 48.25g | Carbs: 267.22g.
Breakfast: Кубаночка Томатная Паста, Гречка Отварная, Яичница, Хлеб, Хлеб Черный. Lunch: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Обычные Блины, Блины на Кефире. Dinner: ВкусВилл Мармеладные Дольки со Вкусом Апельсина, Мираторг Фарш Говяжий 91%, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. more...
|
|
1731 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heart.ru's Weight History
|