Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 140.31g | Carbs: 195.22g.
Breakfast: Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень. Lunch: Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Бифштекс, Картофельное Пюре. Dinner: Тефтели с Рисом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ананас, Гринагро Биойогурт Биогрин Персик, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.nakhodka's Weight History
|