Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
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111.4 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1312 kcal
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Fat: 37.97g | Prot: 85.87g | Carbs: 161.65g.
Breakfast: Pão Certo Pão de Forma Integral , Ovo, Clara de Ovo, Elegê Requeijão Cremoso Light, Becel Margarina Ômega 6, Melão Amarelo. Lunch: Ovo, Mais Frango Fígado de Frango , Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia. Dinner: Ovo, Pão Caseiro, Ervilhas Cozidas. Snacks/Other: Isabela Torrada Light, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Batavo Pense Zero Morango (170g), Banana Prata. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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Samanta Rodrigues's Weight History
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