Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 99.33g | Carbs: 143.05g.
Breakfast: Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Французский Традиционный Багет, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Цельное Молоко, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Варенье из Смородины, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Салат капуста с сельдереем, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Брауни с фрутоняней, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Куриное Филе, Клубника, Помидоры, Булгур. Dinner: Десерт апельсин и йогурт, Салат капуста с сельдереем, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Простоквашино Творог 2%, Зеленая Линия Яичный Белок. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Пепперони. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|