Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
61 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 127.72g | Carbs: 233.64g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста Кранч, Своя Линия Печенье Мария, Кулиничи Хлеб Украинский Новый Подовый, Mlekovita Do Sushi, Mlekovita Do Sushi, Своя Линия Журавлина Сушена Половинки, Том Арахисовая Паста Кранч, Своя Линия Печенье Мария, Ашан Сыр Кисломолочный 0,2%, Кулиничи Хлеб Украинский Новый Подовый, Dziugas Hard Cheese Grated, Яичный Белок, Bilok Протеин Шоколад, Розумний Вибір Суміш Пластівців Трьох Видів "Екстра". Lunch: Куриные Битки, Яйцо. Dinner: Своя Линия Be-Fit с Черникой, Forno Bonomi Savoiardi Ladyfingers, Своя Лінія Зоосвіт Печиво Затяжне, Яблоко Чемпион, Яготинский Кефир 2,5%, Руна Соус Краснодарский, Торчин Шаурма Соус, Своя Лінія Сыр Звенигородский, Пан Курчак Филе Куриное, Farmajo Лаваш Вірменський. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|