Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
84 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 80.16g | Prot: 95.07g | Carbs: 195.42g.
Breakfast: Морозко Вареники с Творогом, Домик в деревне Сметана 10%. Lunch: Alpen Gold Шоколад Фундук и Изюм , Домик в деревне Сметана 10%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Лакомо Сливки 10%, Комбинат Питания Паста Отварная. Snacks/Other: Клубника, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Чёрной Смородиной. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|