Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2360 kcal
|
Fat: 24.88g | Prot: 135.49g | Carbs: 400.20g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 2,5%, Сегодня и Всегда Сливки 10%, Желатин Пищевой, Лента Рис Круглозерный, Куриное Филе. Lunch: Каждый День Сушки, Сладкий Красный Перец, Увелка Рис Бурый, Куриное Филе, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Томатная Паста, Капуста, Соевый Соус. Dinner: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Лента Рис Круглозерный, Куриное Филе. Snacks/Other: Красная Цена Сушки, Любятово Печенье Мария Традиционное, Изюм, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Геркулес Монастырский, Good Food Чернослив без Косточки, Курага. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|