Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
92.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2586 kcal
|
Fat: 106.78g | Prot: 148.96g | Carbs: 257.07g.
Breakfast: Останкино Бекон по-Испански, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Льняная Каша, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Слобода Горчичный Соус. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Хлеб Соль Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Глобус Щи Зеленые с Яйцом, Окей Сало Соленое, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сахарный Песок, Глобус Пицца Круглая с Креветками , Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Глобус Буженина Запечённая Нарезка. Snacks/Other: Глобус Шоколад Горький 72% Какао, Густияр Сгущёнка, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Запеканка из Вологодского, Madre Labs Omega-3, Оладьи, Банан, Ашан Баранки Горчичные, Nestle Смесь Alfare Gastro, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85, Азбука Продуктов Арахисовая Паста с Кусочками. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|