Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
62 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 66.69g | Carbs: 143.02g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Каравай Булочка Ассоль, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Dinner: Эконива Сыр Колыбельский, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Морковь, Бондюэль Нут в Соусе с Черносливом, Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Other: Кедровые Орехи , Лента Клубника Свежая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бегемотих02's Weight History
|